

🥑 Eat smart, live vibrant — the Plant Paradox way!
The Plant Paradox Cookbook by Dr. Steven R. Gundry offers 100 lectin-free recipes with vibrant four-color photos, empowering readers to avoid hidden plant toxins and embrace heart-healthy, clean eating. A perfect companion to the bestselling Plant Paradox book, it combines medical insight with practical, delicious meal ideas.

| Best Sellers Rank | #63,050 in Books ( See Top 100 in Books ) #72 in Vegetable Cooking #199 in Vegetarian & Vegan Food #234 in Cooking Education & Reference |
| Customer Reviews | 4.4 out of 5 stars 8,480 Reviews |
K**T
A must have
K**O
اعجبني
مفيد للمرضى
D**E
Best Book Ever.
K**A
レクチンフリーの料理本!
レクチンフリー理論は、個人的にはかなり効果があったし、今でも中途半端ながら続けている。しかし実際のところメニューが単調化して、食にこだわりがある人の場合は徐々に続けることが嫌になってくると思う。この本は、100例ではあるが、前菜からメイン、デザートまで幅広いジャンルのメニューサンプルを写真とともに案内してくれるありがたい存在だ。若干エスニック料理が含まれるが、ほとんどが洋食で、とてものこと日本人が毎日食べ続けることは困難かと思われるが、充分に参考になる。『食のパラドックス』を読んだことがない人でも、英語ではあるが冒頭に理論や実践方法が簡潔にまとめられているので、この本だけでレクチンフリー理論を理解し実践することができるだろう。個人的には日本語で、日本料理バージョンのレクチンフリー料理本が出版されることを期待したい。
B**U
Kochbuch
Kochbuch for an english speaker - war ein Geschenk und ist gut angekommen
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